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  • 六大日常食物令您轻松变"逆龄美魔女"

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      无论男或女,始终都会敌不过岁月的摧残。思想还未来得及变老,面上的细纹已经偷偷出卖了您......!

     

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      1. 橄榄油

     

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      基本上每天的银河国际娱乐网站当中都会遇上"油',如可以的话不妨于日常煮食中转用橄榄油。橄榄油原来有很强的抗氧化作用,它的饱和脂肪和热量含量少,对循环系统有十分大的好处;它更可减低心脏病的风险,无论吃意粉、面包或沙律都可以用上橄榄油!

     

      2. 黑朱古力

     

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      黑朱古力含有黄烷醇成分,它是一种高品质抗氧化剂,对维护身体健康非常重要。一些研究更证实黄烷醇化合物能帮助降低血液中的低密度脂蛋白,即是坏胆固醇。进食朱古力更可令心情变得轻松愉快,女生们又有藉口吃朱古力了。

     

      3. 生蚝

     

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      生蚝含有丰富维他命A、锌等营养素,它们可以让你的皮肤保持良好状态,有助增强抵抗力及头发健康;锌更是人体内抗氧化酵素的重要成份,对抗癌症及抗衰老均有很大的帮助。

     

      4. 奇异果

     

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      含丰富维他命C的奇异果亦有很大的抗氧化作用,它更可以加速受损细胞和DNA的修复功能,令你的皮肤时刻保持水嫩有弹性。

     

      5. 南瓜

     

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      南瓜当中的维他命A以及β-胡萝卜素可帮助预防皱纹和老年斑。它更被清代名医誉为「补血之妙品」,当中的成分可帮助血液中的红血球正常运作,绝对是帮助补血的重要营养素。

     

      6. 红酒

     

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      红酒的好处相信大家亦听过了不少次!红酒所含的葡萄皮白藜芦醇有很强的抗衰老作用。它更可以帮助加强身体的新陈代谢,令皮肤避免出现肤色暗沉、松弛、皱纹等问题。它还能够帮助去角质,有效嫩白肌肤呢!晚上与好友谈天时不妨以红酒代替啤酒!

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