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  • 瘦咖告诉你减水分和减脂的区别

    减肥的妹子应该很多听过专家在你耳边这样谆谆教诲,不要节食减肥,否则你减的只是水分。那么,这减水分和减脂肪有什么区别?还有,减肥先减水分还是脂肪呢?以及,减肥后怎样知

    减肥的妹子应该很多听过专家在你耳边这样谆谆教诲,不要节食减肥,否则你减的只是水分。那么,这减水分和减脂肪有什么区别?还有,减肥先减水分还是脂肪呢?以及,减肥后怎样知道自己减的是水分还是脂肪呢?

      

    瘦咖告诉你减水分和减脂的区别

     

    减脂肪才是真正意义上的减肥,皮肤也不会变化。减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例。减水分带来的可能只是短期内体重的减少,长期下去会反弹,体型变化不大,且减水分皮肤会变化,皮肤缺水的表现可能还会出现大便干、口干等症状。另外,减脂肪并不一定会带来体重的明显变化,而是体型的变化,变得更加匀称和健美。

    同样是减肥,有些人减肥后明明瘦了很多但体重却下降不明显,为什么呢?这是因为脂肪本身重量很轻。想想煮菜时,油脂滴在水上后是浮在水面而不是沉在水底,这就说明油脂比水分轻得多。

    当体内脂肪减少后,称体重时,会发现体重下降并不会很多,是因为你身上被减掉的是比重较轻的油脂而不是比重较重的水分。所以想瘦的朋友并不需要过分关注自己体重的变化,减脂不一定非要减重哦。

      

    瘦咖告诉你减水分和减脂的区别

     

    瘦咖多肽软糖采用多种天然草本植物及蔬果的营养,经最科学的搭配方式,能分解脂肪、加快脂肪的代谢速率,控制脂肪的存积,搭配膳食纤维成份,促进肠道蠕动,排便顺畅,促进新陈代谢。

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